2022년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 13일:
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1333 kcal
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지방: 52.71g | 단백질: 95.74g | 탄수화물: 128.49g.
아침 식사: Honey , Oats pancakes, Enterprise Back Bacon, Egg (Whole) , Egg White . 점심 식사: Bolognese, Kong Moon Rice Noodles, Woolworths Daily Cheese. Tea: Parmalat Easygest Low Fat Milk, Parmalat Easygest Low Fat Milk, Parmalat Easygest Low Fat Milk, Parmalat Easygest Low Fat Milk, Parmalat Easygest Low Fat Milk, Parmalat Easygest Low Fat Milk. 저녁 식사: Enterprise Back Bacon. 간식/기타: Nestle Resource Whey Protein, Brown Sugar , Woolworths Long Life Low Fat Milk, Frosted Sweet Cinnamon Bun. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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