2022년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 13일:
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1232 kcal
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지방: 49.03g | 단백질: 63.86g | 탄수화물: 136.95g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожно-сырные вафли, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. 점심 식사: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. 간식/기타: Лента Виноград Ред Глоб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пышка Сметанник. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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