|
體脂肪25
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 13일:
|
1429 kcal
|
지방: 64.77g | 단백질: 120.19g | 탄수화물: 98.21g.
아침 식사: Tryall 分離大豆蛋白, 活妍美之飲 膠原蛋白, 嘉康利 雪克. 점심 식사: 白蘿蔔, 滷蛋, 炒菠菜. 저녁 식사: 懶惰姐 大張豆皮, 青花菜, 金針菇, 大漢 傳統板豆腐, 統一 四季釀造醬油, 醋. 간식/기타: 海瑞 香菇豬肉貢丸, 雞蛋, 滿漢大餐 麻辣鍋牛肉麵, 統一 無加糖高纖豆漿. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|