2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
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1248 kcal
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지방: 38.19g | 단백질: 112.17g | 탄수화물: 119.13g.
아침 식사: Cacau Show Tablete Chocolate 70%, Vila Alimentos Xylitol, Clara de Ovo. 점심 식사: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Maçãs Fuji, Frango Desfiado. 간식/기타: Maçãs Fuji, Hortifruti Mamão Formosa, Queijo Fresco, Body Action Whey Protein Isolate Definition. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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