2022년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 12일:
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651 kcal
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지방: 17.53g | 단백질: 25.56g | 탄수화물: 98.61g.
아침 식사: Delícia Margarina com Creme de Leite, Pão Francês, Café. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates. 저녁 식사: Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Batata Doce Cozida. 간식/기타: Hershey's Hershey's Mais Cookies'n'creme. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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