GiuliaJulesM님의 저널, 2014년 11월 4일

2014년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

58 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 4일:

727 kcal

지방: 26.65g | 단백질: 36.76g | 탄수화물: 83.47g. 아침 식사: Cappuccino, Corn Flakes Originali. 점심 식사: Ravioli Ripieni alla Carne. 저녁 식사: Aia Spinacine. 간식/기타: Kellogg's Corn Flakes Originali. 더보기

1946 kcal

운동: 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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