2022년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 12일:
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863 kcal
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지방: 36.66g | 단백질: 26.13g | 탄수화물: 110.08g.
아침 식사: Nautica Norwegischer Räucherlachs , Lyoner, Milbona Gouda Light, Apfelkompott, Arla Kaergarden Ungesalzen, Vemondo Knusperbrot. 점심 식사: Apfelkompott, Eierkuchen. 간식/기타: Krüger Schoko Cappuccino, Pringles Paprika. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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