2022년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 40.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 12일:
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938 kcal
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지방: 39.61g | 단백질: 47.38g | 탄수화물: 96.94g.
아침 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Салат Фриссе, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Атлантика Форель, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". 점심 식사: Snaq Fabriq Qwikler, Магнит Банан, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. 저녁 식사: Гранат. 더보기
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안정된 체중
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