2022년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 12일:
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1442 kcal
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지방: 61.07g | 단백질: 63.05g | 탄수화물: 41.02g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto LATTE MACCHIATO. 점심 식사: Оливковое Масло, Кабачок, Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: Pikok Stišn Jena, Pilos Sandwich Cheese, SOLANO Вино Защищённого Наименования Места Происхождения Красное Сухое. 간식/기타: Dijamant Maionez Light, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук, Ocean Sea Surimi Sticks. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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