2022년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 12일:
|
2339 kcal
|
지방: 67.99g | 단백질: 131.27g | 탄수화물: 214.20g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Перекресток Виноград Белый, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Запеканка тыквенно-банановая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Рублевский МПЗ Сальчичон, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Салат Айсберг, Пискаревский Сметана 15%, Печень с овощами. 점심 식사: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Черносливе из Коровьего Молока. 저녁 식사: Пастила яблочно-кефирная, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Perle Игристое Вино Полусладкое Белое , Волковская Пивоварня Шоколадный Стаут. 간식/기타: Пастила яблочно-кефирная, Печенье овсяное с бананом, Кексы овсяные бананово-тыквенное. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|