2022년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 12일:
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1189 kcal
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지방: 27.94g | 단백질: 103.09g | 탄수화물: 136.43g.
아침 식사: 義美 5.3厚濃豆奶 (400毫升), 全家 冰烤蕃薯, 大成Dochan 舒迷輕食嫩雞胸. 저녁 식사: 統一 AB無加糖優酪乳, 全聯 牛番茄, 四神湯, 大成Dochan 舒迷輕食嫩雞胸. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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