2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
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1061 kcal
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지방: 46.56g | 단백질: 83.08g | 탄수화물: 79.53g.
점심 식사: 7-11 一日野菜十蔬溫沙拉, 水煮蛋, 烤地瓜. 저녁 식사: 豆腐, 炒高麗菜, 頂好 極小粒三付橘納豆, 鮭魚, 無糖豆漿. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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