2022년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 12일:
|
1784 kcal
|
지방: 94.32g | 단백질: 52.32g | 탄수화물: 188.23g.
아침 식사: Джемы и Варенья, Банан, Кофе с Молоком, Хлебная Страна Хлеб Баварский Зерновой на Закваске, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хумус. 점심 식사: Чай с Молоком, Пятерочка Пончик Глазированный с Начинкой со Вкусом Шоколада, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами. 간식/기타: Булко Сухари Сливочные, Просто Молоко Катык 4%. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|