2022년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 12일:
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1380 kcal
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지방: 53.95g | 단백질: 61.04g | 탄수화물: 171.14g.
Elevenses: 사과 (껍질 제외), 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 유자 오리엔탈 드레싱, 양상추, 치커리, 양배추, 적양배추, 고온어다이어트 빠에야&등심간장볶음. Tea: 파리바게트 정통 파운드케익. 저녁 식사: 스윗밸런스 구운 고구마와 수비드 닭가슴살 샐러드, 계란후라이, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 설탕. 더보기
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