2014년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 4일:
|
901 kcal
|
지방: 19.11g | 단백질: 50.90g | 탄수화물: 128.18g.
아침 식사: Côte d'Or Caramel Fudge, Nos Régions Ont du Talent Brioche Vendéenne, Bridélice Pâté à Tartiner Chocolat Noisette, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Rians La Faisselle 0%. 점심 식사: Lotus Speculoos, Nos Régions Ont du Talent Brioche Vendéenne, Rians La Faisselle 0%, Cora Épinard Branches, Green Grocer's Carottes, Saint Alby Blanc de Poulet, St Môret Ligne & Plaisir, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Concombre (Pelé), Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Tomates Cerises, Leader Price Laitue Iceberg. 저녁 식사: Nestlé Crunch Chocolat Blanc, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, River Valley Mélange de Fruits Rouges Surgelés, Rians La Faisselle 0%, Baguette, la Belle Étoile Cancoillotte Nature, Leader Price Laitue Iceberg, Sveltesse Soupe Poule Pâtes et Petits Légumes. 간식/기타: Clémentines, Côte d'Or Caramel Fudge, Naturaline Muesli Tradition, Delisse Yaourt Vanille 0%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|