2022년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 12일:
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1114 kcal
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지방: 51.44g | 단백질: 42.92g | 탄수화물: 128.93g.
아침 식사: Свинина Отварная, Блины, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Листья Салата, Приготовленная Тыква, Каша. 점심 식사: Зеленый Чай, Виноград. 저녁 식사: Каша, Тыквенные Семечки, Свекла Вареная, Печенье к Чаю, Зеленый Чай, Хлеб из Цельной Пшеницы, Мясная Тема Шпикачки Белорусские. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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