2014년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 4일:
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3868 kcal
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지방: 144.77g | 단백질: 99.01g | 탄수화물: 541.10g.
아침 식사: My Muesli Best Protein Muesli, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 점심 식사: Valess Filets, Vitakrone Kartoffelsalat mit Crème Fraîche. 저녁 식사: REWE Lasagne Bolognese. 간식/기타: Alesto Fine Soft Datteln, Fin Carré Alpen-Vollmilch, Orangen, Clementinen, Apfel, De Beukelaer Prinzenrolle, Kohlrabi. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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