2014년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 4일:
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1593 kcal
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지방: 72.72g | 단백질: 88.35g | 탄수화물: 138.22g.
아침 식사: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Bertolli Brotaufstrich. 점심 식사: Ei, Real Quality Lachs Forelle, Edeka Salatmischung Classic, Delikato French Dressing. 저녁 식사: Dornseifer Königsberger Klopse mit Salzkartoffeln. 간식/기타: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Alnatura Maxi Müsli, Nippon Nippon, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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