2014년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 30일:
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2137 kcal
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지방: 67.35g | 단백질: 76.94g | 탄수화물: 343.56g.
아침 식사: Lemon Juice, Kelp Seaweed, Oliverio 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Kallo Nutritional Yeast Flakes, Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Blueberries, Fennel Seed, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Water, Cinnamon, Bananas, Nature's Earthly Choice Black Rice. 점심 식사: Granny Smith Apples, Krave Black Cherry BBQ Pork Jerky, Dennison's Turkey Chili with Beans 98% Fat Free, mary's Mary's gone crackers. 간식/기타: Red Star Nutritional Yeast Vegetarian Support Formula, Double Rainbow Sorbet, Coconut. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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