2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
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1760 kcal
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지방: 39.59g | 단백질: 174.07g | 탄수화물: 173.41g.
아침 식사: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 점심 식사: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Nectarinas, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones. 저녁 식사: Hacendado Tortillas Integrales, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guacamole, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso. 간식/기타: Valor Cacao Desgrasado, Caqui, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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