2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
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1249 kcal
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지방: 35.91g | 단백질: 42.70g | 탄수화물: 182.82g.
아침 식사: Diadem Raffinade Zucker, Elite Joghurt 0,1%, Bergerie Greek Style Joghurt , Reinert Bärchen-Wurst, Margarine, Hammermühle Helles Brot, Bäcker Görtz Börek. 점심 식사: Gut & Günstig H-Milch 1,5%, Ja! Nudeln, Olive Oil , Onions , Edeka Spinat. 간식/기타: Diadem Raffinade Zucker. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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