Bald Halbzeit 👌
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111 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
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1890 kcal
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지방: 101.64g | 단백질: 117.10g | 탄수화물: 122.27g.
아침 식사: Rasting Wellness-Schinken, Kamps Käsebrötchen Überbacken. 점심 식사: Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise. 저녁 식사: Mayonnaise, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, TiP Bratwurst, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g). 간식/기타: Layenberger High Protein Chips Paprika. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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