2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
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1282 kcal
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지방: 67.60g | 단백질: 105.67g | 탄수화물: 63.38g.
아침 식사: Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо. 점심 식사: Мандарины, Козий Сыр (Твердый), Салат Айсберг, Уха из Семги. 저녁 식사: Chocolife Кокосовая Сгущёнка , Source Naturals Псиллиум, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Шампурико Кабачки на Гриле, Авокадо Авокадо. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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