LisaNicoleW4님의 저널, 2022년 11월 11일

2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.5 kg 지금까지 감소한: 3.5 kg.    남은양: 11.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
1490 kcal 지방: 31.79g | 단백질: 46.26g | 탄수화물: 254.56g.   아침 식사: Trader Joe's Shredded Carrots, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Naturipe Blueberries (Cup), Trader Joe's Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla. 점심 식사: Rockstar Inc Pure Zero Silver Ice (Can), Aquafina Water (16.9 oz), Butter or Sugar Cookie, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. 저녁 식사: Luzianne Sweetened Iced Tea, Red Salsa, Tortilla Corn Chips, Evol Veggie Fajita, Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink. 더보기
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LisaNicoleW4님의 체중기록


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