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saiiiiiiiiiiiii do 74 ihuuuuu
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73.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
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524 kcal
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지방: 16.29g | 단백질: 44.02g | 탄수화물: 69.93g.
아침 식사: Gomes da Costa Patê de Atum Light, Bauducco Toast Integral (Azeite e Ervas) CEREALE. 점심 식사: Abóbora Cabotia, Nestlé Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido), Azeitonas Verdes, Pimentão Verde, Milho, Predilecta Ervilha em Conserva, Cenouras, Vagem Cozida, Carne Bovina Maçã do Peito (Pouca Gordura). 저녁 식사: Banana Prata, Carne Bovina Maçã do Peito (Pouca Gordura), Nutrata Whey Grego Bar Mousse de Maracujá . 간식/기타: Kibon Sorvete Napolitano. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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