2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
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1976 kcal
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지방: 104.10g | 단백질: 82.84g | 탄수화물: 183.88g.
아침 식사: Ei. 점심 식사: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Essig, Rote Paprika, Tomaten. 저녁 식사: Leberkäse, Metzger Mailänder Salami, Gewürzgurken, Edeka Serrano Schinken, REWE Leberwurst, Aldi Kochschinken, Butter, Mischkornbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Käse. 간식/기타: Choco'la Weiße Schokolade, Aldi American Style Cookies, Puddingschnecke, Clementinen, Äpfel, Banane. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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