2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
|
2345 kcal
|
지방: 108.15g | 단백질: 86.69g | 탄수화물: 262.88g.
아침 식사: Porridge, Tea with Milk. 점심 식사: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Cheddar Cheese, Tesco French Baguette. 저녁 식사: Ice Cream, Roasted Potato, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted). 더보기
|
주 3.0 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|