2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
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1757 kcal
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지방: 95.44g | 단백질: 98.50g | 탄수화물: 124.13g.
아침 식사: Макси Манник, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сосиска, Жареное Яйцо. 점심 식사: Конфеты из Молочного Шоколада, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Сыробогатов Плавленый Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыр, Картофельное Пюре, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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