2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
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1579 kcal
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지방: 60.50g | 단백질: 121.92g | 탄수화물: 138.03g.
아침 식사: ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Multipower Protein Layer Cookies And Cream, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Babybel High Protein, Gekochtes Ei, Clever Putenschinken, Clever Frischkäse Classic, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Milfina Vollmilch, ESN Designer Whey Haselnuss. 저녁 식사: Brokkoli, Clever Schlemmerfilet Bordelaise. 간식/기타: Billa Nuss-Nougatcroissant, Billa Salzstangerl. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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