2022년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
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1505 kcal
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지방: 61.11g | 단백질: 91.92g | 탄수화물: 151.95g.
아침 식사: Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel Flavour, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Babybel High Protein, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Clever Frischkäse Classic, Clever Putenschinken, Schärdinger Rahm-Emmentaler, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Kartoffeln, Landgut Feines Hühnerfilet, Iglo Rahm-Farmers. 간식/기타: Clever Waffelhörnchen Haselnuss-Vanille, Nestle Cini Minis, Kinder Pinguin, Multipower Protein Layer White Chocolate Salty Almond, Weiss Lebkuchen Allerlei. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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