2022년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
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2011 kcal
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지방: 89.80g | 단백질: 87.00g | 탄수화물: 210.98g.
아침 식사: Limiano Queijo, Pingo Doce Papo Seco. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados, Vitaminas Molho de Iogurte, Salmão Fumado, Bonduelle Milho Doce, Azeitonas Pretas, Limiano Queijo, Ovo Cozido, Sumo de Laranja Natural, Alteza Massa Espiral. 저녁 식사: Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Azeite. 더보기
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안정된 체중
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