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Friday starts with a nice drop and looking forward to a fab weekend 🐝❤️😘
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79.2 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
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1420 kcal
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지방: 61.33g | 단백질: 72.12g | 탄수화물: 141.20g.
아침 식사: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Simply Granola, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 저녁 식사: Waitrose Chicken Karaage, Sainsbury's Taste The Difference Oak Smoked Dry Cured Bacon, Heinz Baked Beans . 간식/기타: Waitrose Dark Chocolate 90%, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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