2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
|
1771 kcal
|
지방: 56.85g | 단백질: 80.36g | 탄수화물: 245.98g.
아침 식사: Sirop d'Erable, Banane, Oeuf, Flocons d'Avoine. 점심 식사: Clémentines, Oeuf, Celnat Farine de Châtaignes, Cassonade, Banane, Flan Pâtissier, Dates Medjool, Chavroux Fromage de Chèvre, Bio Village Rôti de Porc, Pain de Seigle. 저녁 식사: Pomme Golden, Clémentines, Danone Cottage Cheese, Beurre de Cacahuètes, Pain d'épeautre, Champignons, Endive, Chou Rouge, Huile de Sésame, Oeuf. 간식/기타: Biocoop Chocolat Noir, Lait au Cacao Chaud. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|