2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
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2094 kcal
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지방: 60.11g | 단백질: 120.79g | 탄수화물: 254.10g.
아침 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, DILO Farina Avena Cioccolato Belga, Pere, Le Naturelle Albume d'uovo, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Probios Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Poiatti Pasta, Broccoletti. 저녁 식사: Freshona Punte di Asparagi , Petto di Pollo, Carne, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: New Balance Yogurt Bianco senza Lattosio, Danone Hipro Cocco, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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