2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
|
920 kcal
|
지방: 35.75g | 단백질: 31.00g | 탄수화물: 127.67g.
아침 식사: Витебское Молоко Молоко 1,5%, Santolino Томаты Вяленые в Масле, Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку. 점심 식사: ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Goracio Огурцы Консервированные Деликатесные, Батон Нарезной, Фасолевый Суп. 간식/기타: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща". 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|