2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
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2719 kcal
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지방: 121.73g | 단백질: 118.11g | 탄수화물: 278.44g.
아침 식사: Kinder Bueno, Netto Sonnenblumenkernbrot, Schwartau Pflaumenmus, Nutella Nutella, Schmierkäse, Bifi Minis. 점심 식사: Brownie. 저녁 식사: YFood Cold Brew Coffee, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 간식/기타: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Bohnensalat, Frikadelle, Nestle Lion, Red Bull Feige-Apfel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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