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Neeeein, also das ist ganz eindeutig die falsche Richtung 😱😱😱😫😫
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47.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
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2431 kcal
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지방: 72.45g | 단백질: 221.31g | 탄수화물: 219.19g.
아침 식사: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Ja! Minis mit Edelschimmel, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Tomaten, Goldähren Eiweißbrot (50g), IronMaxx 100% Whey Protein Cookies & Cream, Ja! Speisequark Magerstufe, Knusperone Zarte Haferflocken, Genuss Plus Flohsamenschalen, Äpfel. 점심 식사: Äpfel, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen. 저녁 식사: Mandarine, Goldähren Wraps Mehrkorn, More Nutrition Light Peanut Creme, Cucina Nobile Mozzarella Light, Ja! Speisequark Magerstufe, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 간식/기타: Choceur Schoko Knusper Riegel, Power System Protein Bar Joghurt, Power System Eiweiss Riegel Dark Chocolate, Power System Protein Bar Joghurt, Balisto Muesli-Mix, Kinder Country, DM Sportness Eiweiß 50%, DM Bio Honig Reiswaffeln, All Stars Clean Bar Cookies & Cream, Ironmaxx Eaas Pfirsich Eistee. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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