2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
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1690 kcal
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지방: 95.20g | 단백질: 60.28g | 탄수화물: 151.50g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 저녁 식사: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Банан, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. 간식/기타: Рот Фронт Птичье Молоко, Рот Фронт Конфеты Маска. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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