2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
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2022 kcal
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지방: 72.67g | 단백질: 108.96g | 탄수화물: 230.35g.
아침 식사: Molino Rossetto Farina tipo 00, Zucchero, Uovo, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 점심 식사: Coop Olive Ascolane, McDonald's McToast, McDonald's Patatine Fritte (Piccole). 저녁 식사: Pane Comune, Coscia di Pollo. 간식/기타: Uva Bianca, Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Coating. 더보기
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안정된 체중
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