2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
|
539 kcal
|
지방: 27.45g | 단백질: 28.48g | 탄수화물: 40.53g.
아침 식사: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Магнит Груша Конференц, Брест Литовск Сыр Российский, Вареное Яйцо, Вкусняев Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Псиллиум. 점심 식사: Черноголовка Фрикадельки из Мяса Курицы в Бульоне, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|