2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
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1378 kcal
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지방: 56.11g | 단백질: 101.08g | 탄수화물: 120.17g.
아침 식사: Tatra Salko Karamel, Протеиновые Панкейки, Labeta Глазурь Jahoda, Alesto Миндаль, Голубика, Малина, Pilos Греческий Йогурт. 점심 식사: Hellmann's Майонез, Чеснок, Свекла Вареная, Culinea Куриные Филе (Kuřecí Stripsy), Свои Картофель Пюре. 저녁 식사: Milbona Сыр, Pikok Мясо Копченое (Moravské), Красный Лук, Салат Айсберг, Помидоры Черри. 간식/기타: Яблоки Гала. 더보기
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안정된 체중
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