2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
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1450 kcal
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지방: 40.41g | 단백질: 27.03g | 탄수화물: 255.47g.
아침 식사: Растительное Масло, Каравай Хлеб Столовый, Яйцо, Картофельное Пюре, Рафинад. 저녁 식사: Гренки Домашние, Яблоко. 간식/기타: Просто Молоко Молоко 1,5%, Рафинад. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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