2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
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796 kcal
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지방: 31.10g | 단백질: 104.48g | 탄수화물: 23.76g.
아침 식사: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо, Чай с Лимоном, ВкусВилл Яичный Белок. 점심 식사: ВкусВилл Заливное с Говядиной, Мясом Утки, Грибами и Томатами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 저녁 식사: Идеал Масло Подсолнечное, Вкусвилл Холодец Говядина-Курица, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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