2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
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1082 kcal
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지방: 63.75g | 단백질: 64.84g | 탄수화물: 77.79g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные. 점심 식사: Чай, Элинар Шарики Куриные, Гречка Отварная. 저녁 식사: Чай, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. 간식/기타: Чай, Милти Сырники с Бельгийским Шоколадом . 더보기
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