2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 41.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
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806 kcal
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지방: 11.33g | 단백질: 38.67g | 탄수화물: 146.92g.
아침 식사: Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Пятерочка Манго, Ростагроэкспорт Десерт Творожный Ты+Protein, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. 점심 식사: Морковь, Свекла Вареная. 저녁 식사: Фрукт Сити Пастила Фруктовая . 간식/기타: Яблоко, Хурма. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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