2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
|
1709 kcal
|
지방: 92.36g | 단백질: 46.58g | 탄수화물: 182.64g.
아침 식사: Напиток из Шиповника, Творожная Запеканка. 점심 식사: Хлеб Черный, Борщ со Свининой, Кофе с Молоком и Сахаром, Farfor Пицца Домашняя. 저녁 식사: Бабкины Семечки Семечки, Крекеры, Фундук Фундук, Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Печенье к Чаю, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Малиновое Варенье, Зеленое Яблоко, Lay's Чипсы. 간식/기타: Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Бкк Чак-Чак, Борщ со Свининой, Хлеб Черный. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|