2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
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1434 kcal
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지방: 64.31g | 단백질: 57.73g | 탄수화물: 158.87g.
아침 식사: Tao Kae Noi Rumput Laut Kering, Mama Suka Bon Nori Original, Minyak Wijen, Kobe Boncabe Level 50, Telur, Nasi Putih, Silver Queen Chunky Bar Dark Chocolate Cashew. 점심 식사: Mentos Permen, Sari Roti Chiffon Cokelat , Udang Goreng, Bakwan, Klepon. 저녁 식사: Kurma, Bumbu Kacang, Siomay. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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