2014년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 3일:
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411 kcal
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지방: 19.48g | 단백질: 29.67g | 탄수화물: 30.27g.
아침 식사: Café, Scala Queijo Prato. 점심 식사: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Enroladinho de Salsicha, Caldo de Feijão, Repolho. 간식/기타: Aminna Pão Integral sem Glúten. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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