2022년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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1318 kcal
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지방: 42.44g | 단백질: 49.32g | 탄수화물: 192.87g.
아침 식사: Soft Boiled Egg. Elevenses: Clementines . 점심 식사: Cooked Greens (from Fresh), Noodles. Tea: Sun Grown Cashew Nuts. 저녁 식사: Sainsbury's Lentil Dhal Soup, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Oranges , Clementines . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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