2022년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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1590 kcal
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지방: 82.90g | 단백질: 84.40g | 탄수화물: 126.47g.
아침 식사: Сырные Вафли. 점심 식사: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Форель, Тушеные Овощи, Японская Лапша Соба (Приготовленная). 저녁 식사: Творог 5%, Блины Диетические, Яйцо, ВкусВилл Суп Пюре из Цветной Капусты. 간식/기타: Rainbow Рисовые Хлебцы, Сливочное Масло, Ремесленный Хлеб Корж Молочный, Бабкины Семечки Семечки. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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